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giovedì 17 marzo 2016

SHAPE MAGAZINE: Ashley's Interview

SHAPE MAGAZINE: L'intervista di Ashley
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L'allenamento che Ashley ringrazia per *Questo* Corpo / The Workout Ashley Greene Credits for *This* Body
L'attrice (e nostra ragazza copertina di Aprile) ama andarci giù pesante con i suoi allenamenti - la donna in salita ... / The actress (and our April cover girl) loves going hard on her workouts - the woman climbs ...

L'attrice e fanatica del fitness, meglio conosciuta per aver interpretato Alice Cullen nei film di Twilight, e che adesso appare nel dramma criminale di DirecTV Rogue, pratica un'intensa attività di scalata che lei ringrazia per averla resa più forte di sempre. "Si tratta di un folle allenamento di tutto il corpo che alza i livelli cardiovascolari molto velocemente", dice Greene, 29 anni. "Ti tira davvero su, ma è così divertente che crea dipendenza". Non sta esagerando - ha appena completato una sfida in cui dove allenarsi per 31 giorni di fila. "Volevo aumentare la mia forza e resistenza e provare a me stessa che potevo farlo", spiega lei. Tre filosofie di vita hanno guidato Greene alla sua vittoria e continuano ad aiutarla verso traguardi più importanti - e di buona vita in generale. Ci guida attraverso di essi. / The actress and fitness fanatic, best known for playing Alice Cullen in the Twilight movies, and who now stars in the DirecTV crime drama Rogue, is hooked on an intense climbing routine that she credits with making her stronger than she has ever been. "It's an insane full-body workout that gets your cardiovascular levels very high very quickly, Greene, 29, says. "It really pushes you, but it's so fun that it's addictive". She' s not exaggerating - she just completed a challenge in which she did the workout every day for 31 days straight. "I wanted to increase my strength and endurance and prove to myself that I could do it", she explains. Three philosophies guided Greene to her victory and continue to help her move forward toward even bigger fitness goals - and the good life in general. She runs us through them.