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mercoledì 8 luglio 2015

Ashley Recommends 6 Exercises To Keep Fit With Women's Health UK

Ashley consiglia 6 esercizi per tenersi in forma con Women's Health UK
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6 ATTIVITA' PER OTTENERE LA TARTARUGA DI ASHLEY GREENE / ASHLEY GREENE'S 6 MOVE SIX PACK CIRCUIT

Ottieni gli addominali invidiabili come quelli della stella di Twilight, Ashley Greene, con questi 6 esercizi killer. / Get Twilight star Ashley Greene's enviable abs with this killer 6 move workout.

Per mantenere il suo corpo lungo, forte e senza infortuni, Ashley fa lezioni di potenziamento muscolare con l'istruttore Jason Walsh, proprietario di Rise Movement e Rise Nation, Hollywood. / To keep her body long, strong and injury free, Ashley does strength-training circuits with trainer Jason Walsh, owner of Rise Movement and Rise Nation, Hollywood.

"Mi limito al riposo tra le serie, per cui usi il doppio della forza", dice Walsh. Ripetete questa sequenza quattro volte per restare in forma, più veloce. / "I limit the rest between sets, so the strength moves double as cardio", Walsh says. Repeat this circuit four times to get fitter, faster.

giovedì 23 aprile 2015

Ashley On Women's Health May UK + New Interview

Ashley su Women's Health Maggio Regno Unito + Nuova intervista

Twilight è ormai lontano, ma Ashley Greene è ancora in forma. / Twilight's long gone, but Ashley Greene is still kicking ass.

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Sapete quella speciale agonia mattutina? Quell'agonia in cui l'applicazione di shampoo o chiusura di reggiseno ti dà flashback che riguardano lo stile dell'allenamento delle 24 ore prima, in cui avevate pensato "Sì, questo farà male domani". Beh, Ashley Greene prova il vostro stesso dolore. / You know that special sort of morning-after agony? The kind where applying shampoo or fastening your bra gives you PTSD-style flashbacks of whatever workout it was that 24 hours earlier had you thinking, "Yep, this is going to hurt tomorrow". Well, Ashley Greene feels your pain.

venerdì 9 gennaio 2015

Ashley On The Cover Of Women's Health Chile 2015

Ashley sulla copertina di Women's Health Cile 2015
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mercoledì 24 dicembre 2014

Ashley for Women's Health Russia 2014

Ashley per Women's Health Russia 2014
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Cliccate qui per vedere la copertina postata in precedenza. / Click here to see the cover posted previous.
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Fonte / Source

martedì 23 dicembre 2014

mercoledì 8 ottobre 2014

First Ashley's outtakes for Women's Health Magazine 2014

Nuovi outtakes di Ashley per Women's Health Magazine 2014
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